Estas son las respuestas médicas a algunas de las creencias más comunes acerca de la menstruación, porque siempre saber más acerca de tu cuerpo te ayuda a vivir mejor.

Dicen que la actividad física durante la menstruación hace mal. No es correcto. La actividad física no provoca ningún inconveniente para la menstruación, a menos que el dolor o una menstruación abundante no te permitan realizar ejercicios.

Dicen que bañarse o lavarse el pelo durante la menstruación hace mal. No es correcto. En ninguna condición la ducha o el lavado del cabello produce problemas. También es falso que la menstruación “se corta” con el baño. Tampoco es contraproducente ir al mar o a la pileta.

Dicen que es patológico menstruar con sangre oscura. No es correcto. La sangre menstrual reciente es roja rutilante. Cuando no sale al exterior rápidamente y permanece en la cavidad uterina, toma un color marrón oscuro, casi negro, por distintos proceso químicos que se producen.

Dicen que durante la menstruación no se pueden tener relaciones sexuales. No es correcto. Mantener relaciones sexuales durante la menstruación no produce ninguna alteración. Es un hecho cultural y depende exclusivamente de la opinión y las costumbres de cada pareja.

Dicen que es imposible quedar embarazada durante la menstruación. No es correcto. Si bien es excepcional porque normalmente la ovulación se produce separadamente del período, en algunos casos es posible. Por eso, de tener relaciones sexuales durante la menstruación debe seguir usándose el método anticonceptivo elegido.

Dicen que perder mucho peso puede suspender las menstruaciones. Es correcto. Una importante pérdida de peso puede alterar el normal funcionamiento del sistema hormonal y estas modificaciones pueden impedir que continúen los períodos. De hecho, la falta de menstruación es uno de los primeros síntomas de la anorexia nerviosa.